Descriere
Iti poti satisfice foamea instantaneu cu aceste bilute cu goji si ghimbir . Aceasta reteta bogata in antioxidanti de la Kerry Ogden este plina de protein si de grasimi sanatoase si dureaza mai putin de 5 minute sa o faci in robotul de bucatarie. Perfecta pentru o gustare rapida si sanatoasa chiar si dupa cina. Pastreaza-le in friguder- sunt gustarea perfecta care iti satisfice pofta de prajituri!
Ingrediente:
-8 curmale-1 cana de nuci pecan
-¼ cana de fulgi de cocos ,neinldulciti
-¼ cana de goji
-1 bucata ghimbir , maruntit
-½ pastaie de vanilie
-1/8 lingurita de sare
Mod de preparare:
1) Desfa pastaia de vanilie cu ajutorul unui cutit, avand grija sa nu o tai in 2. Ia o lingurita si scoate semintele.2) Intr-un robot de bucatarie combina toate ingredientele. Curata the boabele din pastaia de vanilie . Daca amestecul e prea uscat, adauga cateva picaturi de apa sau de miere.
3) Cu ajutorul unei cupe, portioneaza compozitia in bilite de 2-3 cm.
4) Patreaza-le in frigider.
No comments:
Post a Comment