-100 g cacao sau pudra de roscove
-250 g fulgi de ovaz
-1-2 linguri de miere
-4 smochine uscate
-nuca de cocos proaspat rasa cu tot cu lichidul din interior
Tocati smochinele marunt. Se amesteca toate ingredientele in blender si se mixeaza bine. Se fac mici gramajoare cu o lingurita sau se modeleaza bilute.
Se pun intr-o tava invelita in folie de aluminiu si se dau la frigider pana se intaresc.
Si asa obtii un dulce rapid si sanatos.
No comments:
Post a Comment